Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 31,76g | Prot: 64,54g | Hh: 142,48g.
Aamiainen: Mamão Formosa, Ovo de Codorna. Lounas: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Macarrão Fresco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Ovo Mexido, Peras. Välipalat/Muut: Cuscuz (Cozido), McDonald's Cappuccino, Natural Life Biscoito Panda Kids Baunilha e Cacau. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|