Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 87,66g | Prot: 92,08g | Hh: 136,67g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Банан, Ярче Слойка с Вишней, Экомилк Масло Сливочное Традиционное, Сушеные Семена Тыквы, Абрикосы, Коровкино Сметана 10%, Ярче Творог 5%, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх. Lounas: Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Акконд Птица Дивная , Коровкино Сметана 15%, Гречка с Маслом, Котлеты из Говядины, Ярче Булочка Ржано-Пшеничная . Päivällinen: Макдоналдс Мёд , Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках Черника, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Творожная Запеканка, Kultlab Protein Pie Черника , Bounty Bounty . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|