Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 85,04g | Prot: 103,79g | Hh: 89,81g.
Aamiainen: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Оредеж Яйцо С0, Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Лёгкий. Lounas: Совок Тушенка Говядина, Barilla Макароны, Виктория Печень Куриная с Овощами. Päivällinen: Глобус Стебель Сельдерея, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Дальпромрыба Зубатка Стейк с Кожей Мороженая. Välipalat/Muut: Premier Of Taste Шоколад Молочный с Пеканом и Кленовым Сиропом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|