Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 59,90g | Prot: 99,88g | Hh: 99,50g.
Aamiainen: Ehrmann Сливки Порционные, Кофе, Овсяноблин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. Lounas: Сазан Жареный. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Огурец (с Кожурой), Добрянка Сухарики Домашние, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Помидоры, Салат Айсберг, Карп Запеченный. Välipalat/Muut: Яблоко, Кофе, Ehrmann Сливки Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|