Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2146 kcal
|
Rasva: 96,40g | Prot: 148,12g | Hh: 168,86g.
Aamiainen: Сметана 15%, Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Манго, Творожный Пирог, Овсяная Каша на Молоке, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком. Päivällinen: Barilla Спагетти , Мираторг Мраморная Говядина. Välipalat/Muut: Куриные Грудки (Жареные), Сыр Российский, Куриный Рулет, Кофе с Молоком, Батон Нарезной. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|