Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2705 kcal
|
Rasva: 217,41g | Prot: 98,97g | Hh: 79,33g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Клубника, Огурец (с Кожурой), Кето хлеб, Яйцо, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Деликатесофф Паштет из Печени Индейки , Вастэко Топленое Масло Гхи, LatteR Масло Сливочное Безлактозное . Lounas: Умалат Сыр Сулугуни, Свинина Тушеная, Тыквенные Семечки, Салат на оливковом, Вастэко Топленое Масло Гхи. Päivällinen: Сушки, Кедровые Орехи , Сосиски, LatteR Масло Сливочное Безлактозное , Булгур (Вареный), Snaq Fabriq Snaqer , Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|