Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 41,57g | Prot: 72,09g | Hh: 60,86g.
Aamiainen: Ашан Шампиньоны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Земляника. Lounas: Heinz Майонез, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Азбука Life Кето Тефтели из Индейки и Шпината , Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Мираторг Бульон Куриный. Päivällinen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Heinz Майонез, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Пиво, Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|