Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2412 kcal
|
Rasva: 88,49g | Prot: 94,01g | Hh: 323,33g.
Aamiainen: Папа Может Ветчина Домашняя, Оладьи Кабачковые 20.08. Lounas: Jacobs Choco 4 в 1, Яйцо Куриное, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Оладьи Кабачковые 20.08. Päivällinen: МКС Мороженое Королевское, President Сыр Плавленный , Помидоры, Абрикос, Папа Может Ветчина Домашняя, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Халва, Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Простоквашино Греческий. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|