Päiväkirja - Olyafranc, 27 kesä 24

Из мягкого творога 🥰

Näytä dieettikalenteri, 27 kesäkuuta 2024:
1680 kcal Rasva: 38,54g | Prot: 125,10g | Hh: 202,57g.   Aamiainen: Савушкин Молоко 1,5%, Черника, Земляника, Zero Сироп Шоколад , Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Shock Печенье Банановый Брауни , Соусом Песто, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Зеленое Яблоко. Päivällinen: Помидоры, Здравушка Сметана 14%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Shock Печенье Банановый Брауни , Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Савушкин Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Красный Пищевик Мармелад с Натуральным Соком, Экспонента Экспонента High-Pro, Топ Мороженое Чёрная Вишня. lisää...
1853 kcal Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 20 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...

27 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Очень аппетитно выглядит! Супер! 
28 kesä 24 jäseneltä: Liudmilkank

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Olyafranc


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.