Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 48,38g | Prot: 73,31g | Hh: 162,18g.
Aamiainen: Яичный Желток. Lounas: Красные Вишни, Малина, Абрикос, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ. Päivällinen: Greenola Морковь по-Корейски, Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Капуста Тушеная, Русская Картошка Чипсы с Беконом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freespace
|