Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2291 kcal
|
Rasva: 92,93g | Prot: 188,92g | Hh: 182,53g.
Aamiainen: Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lounas: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриные Оладьи, Картофельное Пюре, Суп с Фрикадельками, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, NEO Греческий Йогурт. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SlavaSuhanov
|