Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 44,31g | Prot: 116,45g | Hh: 165,84g.
Aamiainen: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito sem Gordura, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Polenghi Cream Cheese, Pão de Forma. Lounas: Yoki Farofa, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|