Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2665 kcal
|
Rasva: 90,87g | Prot: 139,21g | Hh: 322,34g.
Aamiainen: Super Beef Churrasco de Vacuno, Castaño Pre Pizza Rettangolo, Carozzi Pomarola Casera, Soprole Queso Gauda Laminado. Lounas: Papa Cocida, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Palta, Lider Pan Bocado de Dama. Päivällinen: Colun Mantequilla con Sal, Jumbo Pan Hallulla, San Jorge Salame Italiano, Lider Pan Bocado de Dama, Huevo, Colun Queso Ranco, Papa Cocida. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|