Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
787 kcal
|
Rasva: 35,54g | Prot: 35,89g | Hh: 89,17g.
Aamiainen: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Шпинат, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Global Village Оливки с Лимоном, Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом, Баян Сулу Шоколад Казахстанский Premium. Lounas: Арбуз, Икра Кеты . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuzkina86
|