|
О да, жирок! Выходи! 😂👍💪
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2117 kcal
|
Rasva: 101,62g | Prot: 121,99g | Hh: 179,81g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Манго, Каша Рисовая на Молоке, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Беккер Пельмени Домашние От Беккера Говядина Свинина, Сыр Российский, Куриный Рулет, Батон Нарезной. Päivällinen: Куриные Котлеты с Сыром. Välipalat/Muut: Куриные Котлеты с Сыром, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|