По состоянию на 15:45 самочувствие отличное... Съел только одного лобстера и стейк из мрамора... 🤸😝 (шучу)...
27 kesä 24 jäseneltä: Nagnetatel
|
😂😂😂😂😂😂😂 а я тарелку салата с майонезом наебнула 🤣🤣🤣🤣🤣😂 (тоже шучу) 😂😂😂
28 kesä 24 jäseneltä: Маргарита(Маруся)
|
Какие вы молодцы!
А подскажите, вы в разгрузочные дни вообще не едите? Какой эффект от них?
28 kesä 24 jäseneltä: Sandr_ova
|
На завтрак нарезал сельдерея, редиса и рукколу заправил оливковым маслом) не вкусно ) но чувствую что полезно.
28 kesä 24 jäseneltä: resist.88
|
11:06-полет нормальный, работаем и не хрючим 🤣🤣🤣
28 kesä 24 jäseneltä: Tany__Mi
|
Меня в последнем посте забыли, но я с Вами. Стакан кефира и трудиться!
28 kesä 24 jäseneltä: olchek07
|
Здравствуйте,а как попасть в вашу группу?
28 kesä 24 jäseneltä: Nasyrova88
|
слава Богу, норм полёт 😁❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
28 kesä 24 jäseneltä: Нина))))777
|
Sandr, во первых разгрузка кишечника. Но один день мало что даст, разве что слив водички. Знаю некоторые на поддержке практикуют раз два в неделю разгрузочные дни, тогда легче держать вес и метаболизм не замедляется.
28 kesä 24 jäseneltä: Pantera0807
|
Resist, ты молодец 👍 но кушай так, чтобы было и вкусно в том числе) вкусно - это для нашего мозга)))) ❤️
28 kesä 24 jäseneltä: Маргарита(Маруся)
|
Nasurova88) группа условная) просто присоединяйтесь к нам и участвуйте в наших разгрузках))) 😘❤️😘
28 kesä 24 jäseneltä: Маргарита(Маруся)
|
28 kesä 24 jäseneltä: Маргарита(Маруся)
|
Отлично, Олюшка (olchek07), и ты с нами 🙏🙏🙏🙏🙏🤗😘😘😘😘😘❤️ Удачи 🤗😘🤗
28 kesä 24 jäseneltä: Маргарита(Маруся)
|
28 kesä 24 jäseneltä: Маргарита(Маруся)
|
Sandr_ova, спасибо ☺️ нет, у каждого свой выбор продуктов) так называемый интуитивный разгрузочный день)))
28 kesä 24 jäseneltä: Маргарита(Маруся)
|
Девчата, мы с Алексеем (Nagnetatel) уже несколько месяцев практикуем разгрузочные дни по два раза в неделю) а сегодня нам удалось ещё подтянуть людей) получается сегодня Первый Групповой разгрузочный день))) надеюсь, не последний 🙏🤗
28 kesä 24 jäseneltä: Маргарита(Маруся)
|
Чуть не сорвался но удержался)
28 kesä 24 jäseneltä: resist.88
|
28 kesä 24 jäseneltä: olchek07
|
Я работаю))) уже съела два творожка и выпила ряженку) выпила две чашечки кофе без всего)))) я с вами, девочки и мальчики))) поедим завтра 😉😉😉 😘😘😘😘😘
28 kesä 24 jäseneltä: Маргарита(Маруся)
|
Я выбыла на сегодня, продолжу в другой день с Вами, простите❤️
28 kesä 24 jäseneltä: Нина))))777
|