Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 46,18g | Prot: 77,50g | Hh: 63,86g.
Aamiainen: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. Lounas: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Born Tomatenketchup, Eberswalder Bockwurst. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Karls Karls Frischer Tsatsiki Dip, Milbona Quark Magerstufe, Milfina Schmand. Välipalat/Muut: Clarky's Mandeln Geröstet Ungesalzen, Deit Orange Zuckerfrei, Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ketzerbachperle
|