Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 59,41g | Prot: 107,78g | Hh: 143,32g.
Aamiainen: Сахар, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Щелковохлеб Курабье Бакинское. Lounas: Сосиска в Тесте, Мегас Салат Капустный с Огурцами , Картошка Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль. Välipalat/Muut: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Абрикос, Черешня, Махеевъ Джем Черничный, Веселый Молочник Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рыжик_пыжик_
|