Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 52,61g | Prot: 63,47g | Hh: 153,49g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Залесский Фермер Йогурт Малина-Лимон, Viola Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Lounas: Кинто Гранатовый Соус-Крем, Папа Может Свинина Копченая, Barilla Спагетти 3 Отварные . Päivällinen: Красная Смородина, Помидоры, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Папа Может Свинина Копченая, Barilla Спагетти 3 Отварные . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|