Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
511 kcal
|
Rasva: 27,71g | Prot: 21,80g | Hh: 43,75g.
Lounas: Bregott Extra Saltat, Arla Prästost 31%, Familjen Dafgårds Mörk Fralla. Päivällinen: Hellmanns Real Mayonnaise, Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås, Dafgårds Fralla Ljus. lisää...
|
|
1695 kcal
|
Harjoitus:
Bodypump - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmjornestrand
|