|
Готовить было лень, так что на ужин бутеры! Не пп, зато вкусно и просто) На верхнем бутерброде шоколадный плавленый сыр, впервые попробовала, прикольная штука
|
1440 kcal
|
Rasva: 51,91g | Prot: 83,24g | Hh: 147,39g.
Aamiainen: Самокат Круассан с Малиной, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный. Lounas: Fitness Shock Hi Protein Bumble Coffe + Collagen. Päivällinen: President Шоколадный Плавленный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Эскалоп Свиной Жареный, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, President Сливочный Сыр. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. lisää...
|
|
1570 kcal
|
Harjoitus:
. - 1 tunti ja 55 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 19 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 46 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alestra Ruby
|