|
10,5 тыс. шагов, наконец выдалась возможность погулять
|
1536 kcal
|
Rasva: 41,03g | Prot: 76,40g | Hh: 225,78g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Магнит Банан. Lounas: Pepsi Evervess Cola, Тыквенные Семечки, Spoom Сироп Ваниль , Капучино, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Päivällinen: Milky Way Шоколадный Батончик, Кукуруза Вареная, Кубаночка Соус Томатный по-Грузински, Волков Отбивная Куриная в Панировке. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. lisää...
|
|
1707 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 18 minuuttia, офис - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NancyKrits❤️
|