Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
520 kcal
|
Rasva: 28,23g | Prot: 36,93g | Hh: 36,10g.
Ennen aamiaista: Nescafe Şekersiz. Aamiainen: Buffa Burrata. Päivällinen: Untad Form Light Ekmek, Yumurta Beyazı, Taze Fasulye Kavurması, Salatalık, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt. Välipalat/Muut: Bahçıvan Laktozsuz Yarım Yağlı Süzme Peynir. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasyaprak
|