Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 77,01g | Prot: 87,43g | Hh: 186,88g.
Aamiainen: Магнит Яйцо Варёное , Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Магнит Хлеб Дарницкий Новый. Lounas: Конфил Конфета Ясный Месяц, Гречка по Купечески с Филе «г». Päivällinen: SPAR Запеканка Творожная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина 225
|