Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 46,34g | Prot: 127,12g | Hh: 129,68g.
Aamiainen: Яйцо, Хлебнаш Тостовый Ржаной, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сливочное Масло. Lounas: Ого Отруби Ржаные, Сметана, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сметана , Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Мёд, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ж*А*Н*Н*А
|