Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 28,36g | Prot: 62,96g | Hh: 108,45g.
Aamiainen: Русский Хлеб Дарницкий, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вилкин Паровые Котлеты из Индейки с Кабачком и Морковью, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Теос 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|