Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 60,89g | Prot: 51,24g | Hh: 95,21g.
Aamiainen: Kopi Espresso, Indofood Kental Manis Tiga Sapi, Telur Rebus, Diamond Susu UHT Full Cream, Sari Roti Roti Choco Chips, Nasi Goreng. Lounas: Pizza Hut Meat Lovers, Pizza Hut Meat Lovers. Päivällinen: Tahu Isi. Välipalat/Muut: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dientuptawon
|