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Guten Morgen. Leider entwickelt sich mein Gewicht in die falsche Richtung. Ich habe gestern endlich wieder eine Monatspackung Trulicity von meinem Diabetologen bekommen. Weil die im Moment nur sehr schwer zu bekommen sind, habe ich in den letzten Wochen zugenommen und mein Langzeitwert ist auch angestiegen. Ich hoffe nur das ich bald wieder neue Spritzen bekomme, damit ich die Therapie weiter führen kann und sich meine Werte wieder normalisieren. Ich wünsche euch ein schönes Wochenende.
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80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1533 kcal
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Rasva: 70,88g | Prot: 52,47g | Hh: 161,25g.
Aamiainen: Sonnenblumenkernbrot, Radieschen, Käse, Stockmeyer Hähnchensalami, Milfina Kondensmilch 10%, Lätta Halbfettmargarine. Lounas: Zott Sahne Joghurt Cheesecake Salted Caramel, Kroketten, Eberswalder Wiener Würstchen. Päivällinen: Harry Vollkornbrot , Bresso Feine Kräuter, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Gurke (mit Schale), Dinkelvollkornbrot. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Kaffeekränze, Ener Bio Dinkelwaffel Natur. lisää...
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2859 kcal
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Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 30 minuuttia, Elliptinen - 20 minuuttia, TV: n Katsominen - 5 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonnousu 2,3 kg viikossa
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 Kommentit
Ja, das ist wohl der Nachteil bei diesen Medikamenten, sobald sie abgesetzt werden, steigt das Gewicht wieder.
29 kesä 24 jäseneltä: dara1511
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ich kann dir das nachfühlen. ich nehme ozempic. das ist immer eine Odyssee bis man irgendwo eine Packung findet und ohne geht es nicht. dadurch, dass ich Insulin spritzen, schießt mein Gewicht ohne auch durch die Decke
29 kesä 24 jäseneltä: Hanne01
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Painohistoria - lippolino
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