Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 96,46g | Hh: 192,91g.
Aamiainen: Ветчина Куриная, Мёд, Лимонный Сок, DopDrops Эритрол и Стевия, Чай, Лито Отруби с Клюквой, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Абрикос, Кукурузная Каша. Lounas: Сушеное Манго, Жареное Яйцо, Ветчина Куриная, Даниловский Хлеб Ремесленный Томатный, Сосиска Индейки, DopDrops Эритрол и Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Гарибальди Сервелат Зернистый, Сыр, Даниловский Хлеб Ремесленный Томатный, Можно? Нужно! Хлеб из Овсяных Отрубей, Чай, Братцы Вареники Вареники с Клубникой. Välipalat/Muut: Рыба в Кляре, Ветчина Куриная, Магнит Морковь по-Корейски, Мидии Мясо Мидий, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Global Village Огурцы Малосольные, Самогон. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina.V.Ch.
|