Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2122 kcal
|
Rasva: 96,64g | Prot: 66,07g | Hh: 201,34g.
Aamiainen: Картофель Отварной, Яшкино Вафли Шоколадные, Салат Оливье, Кухня на Районе Бутерброд с Икрой, Белый Хлеб, Моя Семья Сок Мультифрукт, Чай с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Päivällinen: Фабрика Качества Пасторма Птицы, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Куриные Крылышки с Кожей . Välipalat/Muut: Kozel Пиво. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|