|
Gestern Abend Sushi und fruchtcocktail😔
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 76,00g | Prot: 93,29g | Hh: 185,70g.
Aamiainen: Solevita Bio Karottensaft, DM Bio Kokosöl, Milch 1,5%, Edeka Lachsforelle , Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, Almette Natur, Gekochtes Ei, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast. Lounas: Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei , Italiamo Bruschetta Pomodori. Päivällinen: Milfina Kräuterbutter, Baguette, Kühne Joghurt Dressing, Aldi Mozzarella Leicht, Hähnchenbrustfilet, Könecke Stadionwurst . Välipalat/Muut: Lillet Lillet Blanc, Tortilla Chips (Weißer Mais). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|