Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3314 kcal
|
Rasva: 101,83g | Prot: 172,51g | Hh: 319,75g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке. Lounas: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Рассольник с Курицей . Päivällinen: Белый Хлеб, Белый Хлеб, Черешня, Белый Город Молоко 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сыр Маасдам, Виски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|