Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 53,39g | Prot: 57,35g | Hh: 151,24g.
Aamiainen: Nestlé Suflair, Itambé Leite em Pó Integral, Açúcar, Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia, Vigor Requeijão Light , Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Seven Boys Pão De Forma . Lounas: Quero Molho de Tomate Tradicional, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Pão Francês. Päivällinen: Substancia Empadinha de Frango. Välipalat/Muut: Casa de Bolos Bolo Toalha Felpuda. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kathellynmendes
|