Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 40,42g | Prot: 55,52g | Hh: 180,13g.
Aamiainen: Marilan Bolacha Cream Cracker, Pão de Forma, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Tapioca Tapioca. Lounas: Pepsi Pepsi Twist, Friboi Chambaril, Pirão, Hortifruti Repolho Branco Cru. Päivällinen: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café Expresso, Uvas, Cenouras, Vitória Uva, Betânia Iogurte de Morango . Välipalat/Muut: Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, DIA Pão de Forma Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laisstatiane
|