Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2015
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2015:
|
889 kcal
|
Rasva: 42,17g | Prot: 71,73g | Hh: 53,47g.
Aamiainen: Mate Amargo. Lounas: Cuadrada, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Queso Fresco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Välipalat/Muut: Matarazzo Fideos Tirabuzón, Queso para Untar, Bimbo Tostadas Light Salvado, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. lisää...
|
|
2754 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AdrianaBattenti73
|