Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 72,55g | Prot: 105,16g | Hh: 165,43g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Куриные Котлеты с Сыром, Ашан Изюм Желтый Крупный, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Сгущенное Молоко, Творог 5%, Чизкейк, Белые Ручки Пицца с Колбасой и Сыром , Инжирный Персик. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|