Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 46,06g | Prot: 50,78g | Hh: 151,39g.
Lounas: Telur Rebus, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Tomat Merah, Pempek Adaan. Päivällinen: Sambal Goreng, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Telur Dadar, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Sale Pisang, You C1000 Vitamin Lemon. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stevi 0707
|