Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 88,31g | Prot: 65,76g | Hh: 112,70g.
Aamiainen: Сильпо Рагу Овощное, Куриное Филе Вареное, Alesto Микс Орехов, Помидоры, Hungry Papa Хумус, Морковь, Fimtad Оливки на Гриле, Огурец (с Кожурой). Lounas: Alesto Микс Орехов, Верес Огірки Мариновані Європейські, Помидоры, Своя Линия Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Окко Хот-Дог. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makiievska
|