Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 76,01g | Prot: 129,75g | Hh: 8,41g.
Aamiainen: AH Graskaas, AH Scharrel Kipfilet, Melkan Roomboter Ongezouten, Ei. Lounas: NXT Level Muscle Builder Caramel Cookie, NXT Level Muscle Builder Raspberry Cheesecake. Päivällinen: Kesbeke Augurk, AH Graskaas, Hoogvliet Rundertartaar, AH Ijsbergsla. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denise 2.0
|