Volhouden Denise! En je hebt je doel al behaald, alles wat meer is, is extra!
|
Alles wat je er nog afkrijgt is sowieso mooi meegenomen. Je doet het fantastisch!
Ga je daarna al op vakantie? Wat ga je doen? Heb je een plan voor tijdens de vakantie?
30 kesä 24 jäseneltä: Biene Mays
|
Hey Denise je gaat prima zo toch hou vol lieverd, bezorg jezelf geen extra stress omdat je een bepaalt cijfer op de schaal wil zien. Hoe meer je daar op focust is mijn ervaring hoe slechter het lukt. Dus ga gewoon op deze manier door je doet het super goed, bedenk alles wat er al af is is prima toch.💐💐😘😘🫂🫂
30 kesä 24 jäseneltä: Ria7057
|
Ja dat is zeker waar die 76 zou mooi zijn.
Wij gaan de 23e van juli op vakantie. Tot die dag eet ik keto, maar op vakantie ga ik niet opletten of ja jullie snappen hoop ik wat ik bedoel. Ik ga niet krampachtig zitten zijn in Italië van oh chips dit en dat mag ik niet😅🫣 ik probeer de ochtenden en middagen wel koolhydraatarm te eten, bijvoorbeeld kwark met fruit maar het avondeten ga ik niet echt opletten, zeker niet als we uiteten zijn. Ook heb de kinderen wel beloofd om af en toe een lekker ijsje mee te eten. Zij hebben het er soms wel moeilijk mee dat mama "anders" eet. Maar goed ze weten waarvoor mama het doet.
30 kesä 24 jäseneltä: Denise 2.0
|
Dat is zeker waar wat je zegt Ria, dat is idd ook wel mijn ervaring 😅 dus idd niet op focussen hihi 🤭
Dank jullie wel lieverds!
30 kesä 24 jäseneltä: Denise 2.0
|
Ff goed poepen en de plus is weer weg. Misschien nog niet helemaal weer in ketose na die beker ijs en dan heb je volgende week weer een mooi min.
30 kesä 24 jäseneltä: SabineS85
|
Thnx Sabine! Dat denk ik ook idd nog niet terug in ketose, gisteren toch hoofdpijn en "honger" gevoel 🫣🤭 maar goed gisteren is goed gegaan! En vandaag ook gewoon weer 💪
Periode moet wel eerdaags komen, want ben al te laat 😂😂😂
30 kesä 24 jäseneltä: Denise 2.0
|
Je doet het knap hoor! Schommelingen horen erbij!
30 kesä 24 jäseneltä: San 84
|
je bent goed bezig hoor 👍😘
30 kesä 24 jäseneltä: linkelouitje
|
30 kesä 24 jäseneltä: Denise 2.0
|
30 kesä 24 jäseneltä: keto_danny
|
Thnx lieffie! Ik ga morgen weer beginnen aan boekje 1 van TNF, heb ik weer even "nieuwe' weekmenu's bevalt me prima. Soms heb ik wel aanpassingen maar dan kijk ik naar de aantal khen per gerecht en dan verwissel ik ze hihi
30 kesä 24 jäseneltä: Denise 2.0
|
01 heinä 24 jäseneltä: keto_danny
|
01 heinä 24 jäseneltä: Denise 2.0
|
01 heinä 24 jäseneltä: keto_danny
|