|
💁♀️💚🩷🧡💛💙🩵💜🤎💁♀️
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 42,61g | Prot: 58,34g | Hh: 158,05g.
Aamiainen: Stachelbeeren, Spielberger Hirseflocken, REWE Beste Wahl Aprikosen, Oatly Hafermilch, Edeka Walnüsse, Aldi Bio Kichererbsen, Kölln Haferflocken, Wasser, Apfel, Paranüsse. Päivällinen: Sojade Alternative zu Quark, Blumenkohl, REWE Beste Wahl Austernpilze, Diamond Sambal Oelek, REWE Blattspinat, Zucchini, Karotten, REWE Bio Edamame, Aldi Tofu Natur, Kikkoman Sojasoße, REWE Bio Ahornsirup, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Dennree Langkorn Reis Vollkorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maeusefrau87
|