Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 17,42g | Prot: 128,90g | Hh: 153,54g.
Aamiainen: Pavlakis Yogurt Greco 0%, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali . Lounas: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Madama Oliva Lupini Salati, Riso Fiorile Riso Basmati. Päivällinen: Bio Back Sesam, Naturella Protein Latticino Fresco, Asiago Food Asparagi Verdi, Buon Vento Cuori di Filetti di Salmone Selvaggio. Välipalat/Muut: Chiquita Banana, Mandorle. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|