Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2427 kcal
|
Rasva: 47,83g | Prot: 121,01g | Hh: 389,68g.
Aamiainen: Pasteroni Фузилли. Lounas: Гречка, Ядрица (Крупа). Päivällinen: Индилайт Филе Бедра, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Сливы, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|