Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 72,59g | Prot: 98,46g | Hh: 132,26g.
Aamiainen: Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura, Polenghi Cream Cheese, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Sadia Presunto Cozido Magro. Päivällinen: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Forma, Polenghi Cream Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|