Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 101,90g | Prot: 98,33g | Hh: 136,99g.
Aamiainen: Normaler Kaffee. Lounas: Klindworth Multi, K-Classic Knusprige Mozzarella-Sticks , Jack's Farm Hähnchen Knusper Dinos. Päivällinen: Normaler Kaffee, K-Favourites Halloumi , Baumann US Chuck Eye Steak, Eisbergsalat, Rapsöl, Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Lidl Bulgursalat, Purland Entrecote, Purland Rip-Eye-Steak. Välipalat/Muut: Apfel, Normaler Kaffee, Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|