|
Då var ett etappmål nått, inte fet längre :) dvs BMI 29,9. så nu är bara 17 kg kvar tills man inte är överviktig. Får se om man någonsin når dit.
|
2297 kcal
|
Rasva: 101,77g | Prot: 123,07g | Hh: 225,08g.
Aamiainen: Coop Rökt Lax i Skivor, Kokt Ägg, Coop Leverpastej med Gurka, Wasa Sport Knäckebröd. Lounas: Änglamark Fetaost , Rydbergs Vit Kebabsås, Risenta Pumpakärnor, Coop Pommes Frites, Coop Hamburgare Original, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd. Päivällinen: Dal med linser, ICA Fläskytterfilé, Avokado, Coop Rökt Lax i Skivor. Välipalat/Muut: Lösgodis, Urshults Fröbröd, Majonnäs, Valfri Räkor Enligt Livsmedelsverkets Siffror, Kokt Ägg, SIA Glass Vaniljglass, Jordgubbar. lisää...
|
|