Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 49,17g | Prot: 45,11g | Hh: 90,56g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Ленивый Хачапури. Lounas: Кофе с Молоком, Пицца Пепперони (36 см), Батон, Домик в деревне Сметана 25%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|