Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2671 kcal
|
Rasva: 67,71g | Prot: 101,93g | Hh: 389,76g.
Aamiainen: Кекс, Lachs Graved Coop, Активия Йогурт, Хлеб без Глютена Landbrot Mit Mais, Alpro Kokosnuss Ohne Zucker, Mortadella Ticinella, Яичный Белок, Черника. Lounas: Груша, Alpro Kokosnuss Ohne Zucker, Rind Stroganoff Migros , Garofalo Linguini Спагетти Киноа Migros. Välipalat/Muut: Кекс, GOLD STANDARD 100% W HEY Lol FOR MUSCLE SUPPORT 6 REPAR 24 G* 5.58 BCAAS HIGH PROTEIN HELPS BILD ANS DOUBLE RICH CHOCOLATE. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|