Päiväkirja - Yasmin minee, 30 kesä 24

lumayan jalann sejamm

Näytä dieettikalenteri, 30 kesäkuuta 2024:
2185 kcal Rasva: 75,81g | Prot: 143,39g | Hh: 239,07g.   Aamiainen: Kopi Latte. Lounas: Pangsit Goreng, Ikan Bandeng, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Mangga. Päivällinen: Ikan Bandeng, Nasi Goreng, Telur Rebus, Sukun, ABC Kecap Manis, Ubi Goreng, Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Risoles. Välipalat/Muut: VECTORLABS Master Whey. lisää...
2559 kcal Harjoitus: Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Yasmin minee


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.