|
〰️ ALMOÇO de domingo 🤎
|
1381 kcal
|
Rasva: 57,77g | Prot: 87,57g | Hh: 127,81g.
Aamiainen: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Vitória Uva, União Açúcar Refinado, Queijo Branco, Bolo de Banana e Aveia, Ovo Mexido, Vigor Requeijão Light, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. Lounas: Président Creme de Ricota Light, Batata Inglesa Cozida, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Cenouras Cozidas, Alface Americana. Välipalat/Muut: Toddy Toddynho Chocolate, Queijo Branco, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. lisää...
|
|
1095 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 50 minuuttia, Juoksumatto - 40 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - j.valentims
|